Tercera jornada del Europeo de Natación Paralímpica que se celebra en Madeira y la delegación española suma 4 metales más. Dos nuevas campeonas de Europa, gracias a los oros cosechados por Michelle Alonso y Marta Fernández, y dos subcampeonatos, tras las platas logradas por Toni Ponce y Sarai Gascón, mantienen a España en cuarta posición en el medallero, con 22 medallas: seis oros, ocho platas y ocho bronces.

La delegación nacional sumó diez medallas, y ya lleva 18, en la segunda jornada del Campeonato de Europa de Natación Paralímpica que se celebra en Madeira (Portugal). Íñigo Llopis y el relevo 4x100 estilos S14 se llevaron los oros; Nuria Marquès, Marta Fernández y José Ramón Cantero, las platas, y Teresa Perales, Toni Ponce, Sarai Gascón, Sergio Vaquero y el relevo 4x50 estilos 20 puntos, los bronces.

¿Qué son los hidratos de carbono?

Los hidratos de carbono, glúcidos o sacáridos son la principal fuente de energía para el organismo y la fibra muscular. Se almacenan en el músculo e hígado en forma de glucógeno, que se transformará a glucosa cuando sea necesario, principalmente entre las comidas o en situaciones de esfuerzo muy intenso.