La plataforma online ‘Badminton for All’ pone a disposición de clubes y entidades formación para promover el bádminton inclusivo para personas con discapacidad

La plataforma online ‘Badminton for All’ (https://espb4all.badminton.es), implementada a través del proyecto europeo ‘Erasmus+ Sport B4ALL, Red Europea para la promoción del bádminton inclusivo’, pone a disposición de clubes y entidades interesadas formación e información sobre actividades inclusivas a realizar en el ámbito de este deporte.

¿CÓMO MODIFICAR LA ALIMENTACIÓN Y ENTRENAMIENTO DURANTE EL CICLO MENSTRUAL?

El ciclo menstrual está formado por varías fases en las que la mujer experimenta una serie de cambios hormonales para preparar al organismo para un posible embarazo. Las hormonas que regulan el ciclo menstrual son estrógenos, progesterona, hormona folículo estimulante (FSH) y hormona luteinizante (LH) y varían sus niveles a lo largo del ciclo menstrual.