‘TRAINING LOW’: ¿QUÉ ES, QUÉ OBJETIVOS TIENE Y CÓMO PUEDE REALIZARLO UN DEPORTISTA?

El comúnmente conocido como ‘training low’ refiriéndonos a entrenar con baja disponibilidad de glucógeno, muy usado en la actualidad en deportes de resistencia, supone que la disponibilidad de energía a través de la vía glucolítica está muy limitada debido a que las reservas de glucógeno muscular y hepático en el deportista están bajas o muy bajas. 

Los triatletas españoles arrasan en la única Copa del Mundo del año

La selección española de triatlón paralímpico volvió a demostrar su gran potencial en la Copa del Mundo de Alhandra (Portugal), la primera prueba internacional que se celebra tras la pandemia y la única de esta categoría prevista para este año. Los españoles regresaron de tierras lusas con nueve medallas, cinco de ellas de oro.

Meritxell Playá admite que fue “frustrante” tener ya la plaza conseguida y no poder competir en Tokio 2020, pero intentará “cuanto antes” revalidar su clasificación

La joven promesa del atletismo paralímpico Meritxell Playá (Sant Cugat del Vallés, 1998) ha admitido que cuando se decidió el aplazamiento de los Juegos Paralímpicos fue “frustrante” ver que su clasificación para Tokio, lograda al conseguir la medalla de bronce en salto de longitud en el campeonato del mundo, no iba a servir, puesto que tendrá que volver a refrendarla a lo largo de la presente temporada.