La lanzadora Miriam Martínez consigue la mínima para Tokio en el Grand Prix de Atletismo Paralímpico de Dubái

La deportista con parálisis cerebral Miriam Martínez consiguió este viernes la marca mínima B para los Juegos Paralímpicos de Tokio en el Grand Prix de Atletismo de Dubái donde, además, se llevó la medalla de oro en la prueba de lanzamiento de peso de la clase F36 y estableció un nuevo récord de España.

Suplementos nutricionales para deportistas: ¿qué son? ¿Los necesito?

Un suplemento nutricional se define como un alimento, componente de alimento, nutriente u otra sustancia que, ingerida de forma complementaria a la dieta habitual, busca una mejora específica en la salud o el rendimiento deportivo. En nutrición deportiva, los suplementos nutricionales forman parte de las ayudas ergogénicas. Y, ¿qué es esto de una ayuda ergogénica?